achtsammitdir - Düsseldorf

Simone Eichhorn

Pädagogin und Achtsamkeitslehrerin

facebook.com/achtsammitdir Düsseldorf Neuss Rheinland pädagogische Beraterin zur Thematik Achtsamkeit

ACHTSAM DURCH DAS LEBEN

 Schön, dass Sie mich und meine Seite gefunden haben!

 

Achtsamkeit ist ein wunderbares Geschenk,

eine Haltung sich selbst und der Welt gegenüber.

Ich freue mich, wenn ich Ihnen dabei behilflich sein kann,

Achtsamkeit auch für Ihr Leben zugänglich zu machen.


Hier ein sehr schönes und effektives Beispielprojekt! Darüber kann man einen guten Einblick erhalten, wie Achtsamkeit in Schule gelingen kann.

Das Projekt „Sonnenblume – Achtsamkeit in der Grundschule“

Hierbei handelt sich um ein innovatives Erasmus-Projekt. Direkte Teilnehmer waren insgesamt 220 Schülerinnen und Schüler aus einer Grundschule in Wiltz (Luxemburg) und einer Grundschule in Sankt Vith (Belgien) sowie deren Klassenlehrerinnen und -lehrer. Sie lernten über drei Jahre systematisch Übungen zur Wahrnehmungsschulung, Konzentration und Entspannung, um so eine achtsame Haltung zu kultivieren, die sie in stressigen Zeiten und Momenten unterstützen kann. Das Achtsamsein soll sich aber auch nachhaltig positiv auf ihr Leben, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirken. (Quelle: vgl. www.kas-online.be/achtsamkeit/)



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Mutter sein und ganz bei mir -

Achtsamkeit im Kursformat für Mütter von kleinen und großen Kindern

Ab dem 30. April 2019

weitere Informationen gibt es hier

 

Achtsam bleiben in der Blüte des Lebens

Wöchentlich stattfindender Kurs für Menschen ab 60 Jahren

Seit 18. Januar 2019 9.30 bis 10.15 Uhr im Edith-Stein-Haus in Neuss

weitere Informationen gibt es hierhier

 

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„Suche nicht außerhalb deines Selbst;

der Himmel befindet sich in deinem Innern.“  

                                                                                                                                                Mary Lou Cook